Master – Sjeme Tikve

Sjemenke tikve su bogate željezom, što je važno za efikasnu opskrbu hemoglobinom unutar crvenih krvnih zrnaca. Sadrže magnezijum, koji se još naziva antistresnim elementom, te značajne količine cinka, bitne za održavanje imunološkog sistema. Bogate su i zdravim masnoćama i vlaknima, te je preporučljivo uvrstiti ih u svakodnevnu prehranu.